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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間洛杉磯國際機場溫德姆溫蓋特酒店 (Wingate by Wyndham Los Angeles Airport)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

曾來台就讀國立政治大學研究所的中國大陸籍男子周泓旭，涉嫌以優渥薪資向台灣外交人員刺探機密，今年7月間遭台北地檢署起訴。台北地方法院今（15）日依《國家安全法》為大陸地區黨務或其他公務機構發展組織未遂罪，判處周泓旭1年2月有期徒刑，可上訴。

台北地院指出，周泓旭在偵查時自白犯行，但在法院審理時又否認犯罪，並稱是調查局人員利誘他對自由渴求的心理叫他認罪，周男律師也稱周男是為了追求自由，才聽調查局人員的勸告做自白。但合議庭傳喚調查人員等證人作證，認定周男在偵訊過程中未受不正利誘作出自白，並未採信周男說詞。

此外，周男也辯稱自己對檢舉人說的話都是吹噓的、自己是被檢舉人陷害的等語，但合議庭詳閱兩人對話後，認為周男就為大陸官員工作的內容、如何會面、給付報酬的方式及數額等都清楚交代，並非胡謅，且這些訊息都是周男主動告知檢舉人，並非檢舉人故意設局，因此也不採信周男辯詞。

合議庭審酌後，認為周男明知兩岸關係特殊，彼此間在國際上尚屬敵對，卻為獲取報酬，欲引介我方政府人員與大陸人士接觸，曾自白犯行後又否認犯罪，考量他犯行未遂，減輕其刑，判處他1年2月有期徒刑，可上訴。

周泓旭在2012年間來台就讀政大企管研究所，畢業後返回大陸，今年2月又申請來台從事商務活動。周男在就學期間，曾赴上海參加兩岸交流活動時，結識「大陸地區黨務或其他公務機構」的李姓秘書。李姓秘書得知周泓旭在台讀書經商，提供優渥薪資要他引介台灣政黨人士、軍、警、情治、外交等公務人員給大陸官員認識。周泓旭返台後，自去年8月至今年7月以每季美金1萬（約新台幣30萬）元的報酬，遊說一名公務員替大陸工作，發展對台情報組織，但該名公務員向上舉報，此事才跟著曝光。

天下父母心，每個爸媽都希望家中的寶貝可以「高人一等」，尤其孩子到了青春期，更是四處尋求轉骨方想讓孩子長高，深怕錯過「登大人」的黃金期。中醫師表示，坊間轉骨偏方五花八門，民眾千萬不可亂用來路不明藥方，而且如果沒有在專業中醫師的調理下，很可能因為誤用而導致性早熟，結果反而長不高。

開業中醫師聶美華表示，其實現代人的營養充足，並不是每個小朋友青春期來臨時，都非得去坊間買一些轉骨方來進補。胡亂進補的後果，很可能把孩子補成了小胖子，必須要針對每個孩子的體質條件來調配，才能真正達到長高的目的。

聶美華醫師舉例說明，有一對旅美華僑夫婦，因為深怕孩子的身高無法跟外國小孩並駕齊驅，半年前特地趁假期返台探親時，帶孩子到診所接受調理。最近剛放暑假，他們飛回來度假順便回診。兄妹們經過半年的調理，各長高6公分，目前哥哥13歲163公分、妹妹11歲月事還沒來身高已經有159公分。

由於父母對兄妹的身高期望標準比較高，希望哥哥可以至少長到180公分、妹妹要有170公分，因為父母的遺傳基因算不錯，應該可以順利達成。不過，妹妹體重有點過胖，所以這次藥方除了長高外，還一併幫她做了體重控制的配方，連同體質一起改善。

聶美華醫師分析，小朋友常見的體質大致可分為幾類型：（一）胃腸型：這類型的小朋友，飯吃得少、容易腹痛、腹瀉、便祕、消化不良而長不高。（二）呼吸型：主要是吸吸道出問題，小朋友容易有氣喘、過敏體質、扁桃腺常發炎，甚至有異位性皮膚炎、睡眠不好，進而影響身高。（三）疲勞型：體力不好、怕冷、神經質、記憶力不好、脾氣差、夜尿等，是這類型小朋友的特徵。（四）混合型：則是綜合以上的各型混合或營養不良、多動症、性早熟、發育遲緩等情形。

中醫根據望、聞、問、切來決定用藥，聶美華醫師解釋，有的適合用補藥，有的要用瀉藥，有的要用健胃消食藥，有的還要滋陰、活血、補氣、解毒，所以中醫在用藥方面，會依個人體質的變化，而所有不同。坊間有些轉骨配方使用鹿茸等壯陽藥，會造成小孩性早熟，吃了反而長不高，家長千萬不要弄巧成拙。

其實，現代人長高的良藥是充足的睡眠。但家長總是一味給孩子提供許多補品，對睡眠反而不那麼重視。聶美華醫師建議，盡量讓孩子在晚間9點半至10點間上床睡覺，睡到隔日上午6點半至7點左右，才是較理想的睡眠周期。尤其小學生一天最好要睡足9小時，不能熬夜，否則會影響生長激素的分泌。

最後，聶美華醫師提醒，小朋友要多運動，可多做一些如跳繩、打籃球、騎腳踏車、游泳等，能夠鍛鍊到下半身的運動，對於身高的成長都很有幫助。但要特別注意，像舉重、倒立等會造成身體壓迫的運動，則應避免。飲食方面，不能吃太多高熱量、高蛋白、糖分高的甜食等垃圾食物，如此多管齊下，「長高」指日可待。

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